O stresslaxingu, wypaleniu zawodowym, o shinrin yoku i uważności w przyrodzie. O leczniczym działaniu natury. O tym, jak na nowo odkrywać zdeptane już szlaki, jak zachwycić się światem i dlaczego warto wejść na tę ścieżkę opowie podróżniczka i autorka książki "Uważnik, Przewodnik świadomego podróżowania" Małgorzata Szumska.